KM - full performance
OFFRES
01.Coaching Sportif
Un accompagnement personnalisé pour améliorer votre condition physique, développer vos capacités et atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau. Que vous soyez sportive de haut niveau, gymnaste ou sportive amateur, chaque programme est adapté à votre profil, votre pratique et vos objectifs. - Renforcement musculaire - Cross Training - Réhabilitation - Pilates
02.Préparation Mentale
La performance ne se joue pas uniquement dans le corps. Elle se construit aussi dans la tête. Grâce à la préparation mentale, je vous accompagne pour développer les ressources nécessaires afin d’atteindre vos objectifs, dépasser vos blocages et révéler votre plein potentiel. Forte de mon expérience de sportive de haut niveau et de ma formation en Préparation Mentale en Neurosciences, je propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs.
03.Offre Combinée
Ce service intégral combine coaching sportif et/ou perfectionnement GR ET préparation mentale pour une approche holistique de la performance. Il est conçu pour ceux qui veulent maximiser leur potentiel et dépasser leurs limites. Le programme inclut un suivi personnalisé, des sessions adaptées et des stratégies sur mesure. Il aide à aligner le corps et l’esprit pour des résultats optimaux.
04.Perfectionnement GR
Un accompagnement individuel et personnalisé destiné aux gymnastes souhaitant progresser, se perfectionner et préparer leurs prochaines échéances. - Travail corporel - Renforcement - Travail des difficultés - Travail à l'engin - Perfectionnement artistique - Travail sur les compositions
05.MASTER CLASSES
Faites progresser vos gymnastes autrement. Je me déplace directement au sein de votre club pour proposer des Masterclasses personnalisées, adaptées au niveau, aux objectifs et aux besoins de vos gymnastes. Ces interventions peuvent être organisées auprès des groupes, des ensembles ou des gymnastes du club, afin d’apporter un regard extérieur, une expertise issue du haut niveau et des axes de travail concrets.
06.Accompagnement en Visio
Parce que chaque sportif et personne est différente, je propose un suivi individuel en visioconférence, entièrement adapté à vos objectifs, votre niveau et vos besoins. Grâce à mon expérience du sport de haut niveau et à mon expertise dans l’accompagnement préparation physique ou GR et mental, je vous accompagne pour progresser durablement et atteindre votre plein potentiel.
07.OFFRE ENTREPRISE
PERFORMER SOUS PRESSION Apprendre à mieux gérer la pression pour rester concentré, confiant et performant dans les moments qui comptent. Inspirée de la préparation mentale du sport de haut niveau, cette intervention permet aux collaborateurs d’acquérir des outils concrets pour mieux gérer le stress, les émotions et la pression au quotidien. Au programme : * Comprendre ses mécanismes face au stress * Améliorer sa concentration * Renforcer l'estime de soi * Mieux gérer la stress
Témoignages
Succès clients
Encadrement de très grande qualité.
Kseniya est à la fois bienveillante, exigeante et persévérante dans son travail et sait respecter le rythme de l’enfant.
Nous sommes profondément reconnaissantes de pouvoir travailler ensemble.
Jelena / Maman
Encadrement de très grande qualité.
Kseniya est à la fois bienveillante, exigeante et persévérante dans son travail et sait respecter le rythme de l’enfant.
Nous sommes profondément reconnaissantes de pouvoir travailler ensemble.
Jelena / Maman
Des séances dans la bienveillance, compréhension, soutien, encouragements et paroles positives, respect de l'âge et du corps.
Aurélie / Maman
Super coatch, très gentille, à l'écoute et explique très bien. Toujours à m'encourager c'est super.
Raphaelline / gymnaste
Des séances dans la bienveillance, compréhension, soutien, encouragements et paroles positives, respect de l'âge et du corps.
Aurélie / Maman
Super coatch, très gentille, à l'écoute et explique très bien. Toujours à m'encourager. C'est super.
Raphaelline / Gymnaste
Nous sommes ravie d’entamer cette nouvelle année gymnique avec Kseniya pour du coaching privé , elle est très professionnelle, disponible, s’adapte et répond aux besoins de notre fille. Elle a un regard d’expert et encadre notre fille avec précision. Nous lui confions notre enfant les yeux fermés . D’autant que notre fille l’adore
Nous sommes ravie d’entamer cette nouvelle année gymnique avec Kseniya pour du coaching privé , elle est très professionnelle, disponible, s’adapte et répond aux besoins de notre fille. Elle a un regard d’expert et encadre notre fille avec précision. Nous lui confions notre enfant les yeux fermés . D’autant que notre fille l’adore
Gregory / Papa
Gregory / Papa
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